Smartphone: το μπλε φως από τις οθόνες θα μειώσει το προσδόκιμο ζωής

Phonandroid : actu Android et High-tech

Το μπλε φως, που δημιουργείται ιδιαίτερα από τις οθόνες smartphone, υπολογιστών ή tablet, κατηγορείται για μείωση του προσδόκιμου ζωής. Σύμφωνα με μια μελέτη του Oregon State University Of Science, το μπλε φως επιταχύνει πράγματι τη γήρανση των κυττάρων και προκαλεί εκφυλισμό του εγκεφάλου. Αυτή είναι η πρώτη φορά που οι ερευνητές έχουν συνδέσει το προσδόκιμο ζωής με την άμεση έκθεση σε αυτόν τον τύπο φωτός.

Γνωρίζαμε ήδη ότι το μπλε φως έχει αρνητικό αντίκτυπο στον ύπνο μας, αλλά και στην όρασή μας. Το φως που παράγεται από την οθόνη των smartphone μας βλάπτει πράγματι τα μάτια μας (συμπεριλαμβανομένου του αμφιβληστροειδούς) που κινδυνεύουν να μας κάνουν τυφλούς πρόωρα. Πρόσφατα, ένας άντρας έχασε την όρασή του από τη χρήση του smartphone του κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature στις 17 Οκτωβρίου 2019, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Επιστημών του Όρεγκον Κράτη προχωρούν ακόμη περισσότερο και διασφαλίζουν ότι το μπλε φως ή το φως LED μπορεί επίσης να μειώσει το προσδόκιμο ζωής μας.

Smartphone: η μελέτη συσχετίζει το μπλε φως με το προσδόκιμο ζωής

Για να διορθώσουν τα γεγονότα, οι ερευνητές συνειδητοποίησαν δοκιμές σε μύγες φρούτων, ένας οργανισμός με κυτταρική δομή παρόμοια με εκείνη των ανθρώπων. Οι επιστήμονες έχουν τοποθετήσει μερικές από τις μύγες σε απόλυτο σκοτάδι. Η άλλη ομάδα εκτέθηκε σε μπλε φως για 12 ώρες την ημέρα. Μια άλλη ομάδα μύγες φρούτων βομβαρδίστηκε με λευκό φως (του οποίου το μπλε φως διηθήθηκε).

Οι επιστήμονες έχουν βρει εκτεταμένες βλάβες στον αμφιβληστροειδή μύγες που εκτίθενται στο μπλε φως. Δεν είναι μόνο αυτό. Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης επιταχυνόμενη γήρανση των κυτταρικών ιστών, εκφυλισμός εγκεφάλου και δυσκολία στην κίνηση.

Στην έκθεση, οι ειδικοί διευκρινίζουν ότι αυτή η εγκεφαλική βλάβη δεν σχετίζεται με εκφυλισμό του αμφιβληστροειδούς. Μερικές από τις μύγες που δοκιμάστηκαν δεν είχαν βολβούς οφθαλμών λόγω γενετικού χειρισμού. Το φως επομένως επηρεάζει την ακεραιότητα των ιστών ανεξάρτητα από την επίδρασή του στην όραση.

“Το μπλε φως μειώνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής τους” καταλήγει ο Jadwiga Giebultowicz, καθηγητής βιολογίας υπεύθυνος της μελέτης. “ΜΕΓΑΛΟτο μπλε φως προκαλεί επιταχυνόμενη γήρανση και εγκεφαλική βλάβη που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμο πρόωρο θάνατο » προειδοποιεί τη μελέτη. Η έκθεση αναφέρει ότι το μπλε φως παραμένει πιο επιβλαβές για ηλικιωμένα άτομα.

Διαβάστε επίσης: Πώς να φιλτράρετε το μπλε φως από τις οθόνες σας και να βελτιώσετε τον ύπνο σας

Τι αντίκτυπο στον άνθρωπο;

Η μελέτη δεν αποκλείει ότι το μπλε φως μπορεί να έχει παρόμοια επίδραση στα ανθρώπινα κύτταρα. Ωστόσο, “Το φως LED δεν έχει χρησιμοποιηθεί αρκετά καιρό για να γνωρίζει τα αποτελέσματά του σε όλη την ανθρώπινη ζωή”, μετριάζει τον Jadwiga Giebultowicz. Άλλες μελέτες θα πρέπει επομένως να εξετάσουν το θέμα για να προσδιορίσουν εάν το φως από τα smartphone μας μειώνει πραγματικά το προσδόκιμο ζωής μας.

Περιμένοντας την επιστημονική κοινότητα να καταλήξει σε συναίνεση, σας συμβουλεύουμε να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε υπολογιστή ή smartphone για πολλές ώρες, σας συνιστούμεεπιλέξτε γυαλιά που φιλτράρουν το μπλε φως. Είναι επίσης δυνατό να περιορίσετε την ποσότητα μπλε φωτός που παράγεται με το smartphone σας μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις ή εγκαθιστώντας μια εφαρμογή τρίτου μέρους. Τι πιστεύετε για τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης; Πρόκειται να λάβετε μέτρα για την προστασία της υγείας σας; Περιμένουμε τη γνώμη σας στα παρακάτω σχόλια.

Πηγή: Φύση